Hallo und herzlich willkommen bei Gesundheit selbst gestalten!

Schön, dass du hier bist! Ich bin Hannes und arbeite als Gymnastiklehrer (LSB Berlin 2012) und Personal Trainer (Ahab-Akademie 2015) in Berlin.

Seit Oktober 2015 bin ich selbstständig im Reha- und Gesundheitssport tätig und gebe Präventionskurse und Workshops im betrieblichen Gesundheitsmanagement für Firmen und Behörden sowie Bewegungsangebote für Kinder und Jugendliche. In dieser Zeit habe ich weit mehr als 10.000 Kursstunden geleitet.

Seit Juni 2025 arbeite ich zusätzlich als Sporttherapeut und Massagetherapeut in einer Nachsorgeklinik für herz- und krebskranke Kinder, Jugendliche und deren Familien. Schon vor der Eröffnung im April 2026 habe ich dort den Bereich der Bewegungstherapie mit aufgebaut.

Ich begleite Menschen dabei, beweglicher, schmerzfreier und entspannter durch den Alltag zu gehen. Dabei verbinde ich fundiertes Wissen über Bewegung und Körper mit einem achtsamen und ganzheitlichen Blick auf dich als Mensch. Für mich ist der Körper nicht nur Mittel zum Zweck, sondern ein Erfahrungsraum, in dem du ankommen darfst.

Hier entsteht gerade mehr. Aktuelle Kurse und Termine findest du bei meinen Kursen. 

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